ランニングの世界は、上記の利点がランニングの悩みをすべて解決してくれると信じて、着圧ソックスに注目しています。 しかし、この仮定はどのように成り立つのでしょうか? 圧迫療法はあなたのパフォーマンスを次のレベルに引き上げることができますか?
着圧ソックスは血流を促進するのに最適で、通常のランニング中に圧倒的なメリットをもたらします。 しかし、着圧ソックスがランニング痛の奇跡の治療法だと思っているのなら、期待しないでください。
一部のランナーには加圧療法が効果的かもしれませんが、加圧ソックスはあらゆる種類の怪我や症状を治療できるわけではありません。 ランニング中に痛みを感じた場合は、あらゆる種類の怪我を診断してもらうために医師に相談してください。 ランニング用の着圧ソックスは症状を軽減するのに大いに役立つかもしれませんが、悪いランニング習慣を修正するのには役立ちません。
確かに、ランニング用の着圧ソックスをバッグに入れておくと、厳しいランニングからの回復を助け、マラソンの最後の数マイルで体力を維持するのに役立ち、腫れを遅らせる予防策としても使用できますが、ランニングの痛みを軽減するためにソックスを期待しないでください。